面對導讀的焦慮
這把年紀再回學校唸書覺得又痛又快樂，在時間如此少的狀態下拼命念努力記，對於知識感到前所未有的充實，但當要報告卻完美主義作祟時也是前所未有的壓力。 要兼顧工作與讀書，我從沒有把時間壓縮得這麼緊過，連續地每天睡不到六小時，對於導讀時可能不完美的表現恐懼得要死。我不知道要怎麼辦，畢竟這不是一天、一週，而是接下來的四年都要過這麼樣的生活！像回到八年前寫論文的時候，再次跨出了舒適區，每一天如同走在鋼索上隨時會掉下去，你完全不知道下一刻會發生什麼，不再能掌控，只能盡力然後臣服，把結果交給上天。 上週才看完聖嚴法師的紀錄片「本來面目」，對於他用一生來實踐「面對它、接受它、處理它、放下它」的功課深受感動，沒想到這麼快就換我做這個功課了。禪卡抽到「源頭」，建議歸於中心，回到力量的源頭。我想我力量的源頭就是當初讀書的初心吧！能做的就是端正自己的心念，找回自己的力量！保持覺知，像拔雜草一樣去對付那些負面信念，好好耕耘自己的心田！ 事情該怎麼樣就會怎麼樣，一切的發生都是宇宙最好的安排。宇宙啊，請給我清明，在自我回饋中練習超越。愛的宇宙，請療癒我對輸贏的在乎，以及那背後的傷！ 「我放鬆，相信宇宙自有時間表，肯定我做的已經足夠！今天，我決心信任，讓能量流動！」「當我好勝而失去整體時，我回到練習與自我確認，在紀律中，透過內在回饋，我在練習中超越自己！」